Yoga Toumo

Sessions d'immersion volontaire au froid à Zinal

Plongez dans l’espace temps “ici et maintenant” c’est la promesse des immersions Toumo, elles te permettent un recentrage instantané sur ton corps.
La conscience du flow de ta respiration t’enseigne la gestion de l’intensité du moment tu pourra ensuite retranscrire cela dans ton quotidien dans les différents passages ou épreuves que la vie te donne.